Ferramentas dos Titãs (Tim Ferriss) – Frases

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Nunca achei que algum livro de negócios pudesse superar “O Lado Difícil das Situações Difíceis” – até conhecer esta obra prima do Tim Ferriss.

O autor compilou os melhores insights de centenas de entrevistas do seu Podcast, “The Tim Ferriss Show” com pessoas saudáveis, bem-sucedidas, ricas (e aqui não estou falando de dinheiro). Ler este livro é como aprender o que há de melhor através dessas pessoas e refletir – muito!

Graças a Deus li este livro (mais de 700 páginas) no Kindle, pois sublinhar tanta pérola no livro presencial ia me fazer perder esse material e possivelmente impedir de compartilhar com vocês, leitores.

Vamos lá!

As minhas top 7 frases

“A vida é um processo contínuo de chegar a quem somos . ” –  Maria Popova

“ Acho que a melhor maneira de escrever comédias standup , se você quiser longevidade nesse negócio , pelo menos para mim , é começar a fazer perguntas pessoais a si mesmo . Escrevo a partir daí . Pergunto a mim mesmo do que tenho medo , do que tenho vergonha , quem estou fingindo ser , quem realmente sou , onde estou e onde pensei que estaria . . .” – Bryan Callen

“Festa de aniversário tarde da noite com um amigo próximo ? Não , a menos que eu possa dormir na manhã seguinte . Na prática , tornar a saúde estritamente uma prioridade tem implicações verdadeiras na vida social e nos negócios .” – Tim Ferriss

“Além disso , ter um minuto agora me importa mais do que ter um dólar ( uma lição que aprendi com Naval Ravikant).” 

“Tenho um relógio de contagem regressiva que inspirou Matt Groening . Inclusive , eles fizeram um pequeno episódio de Futurama sobre isso . Peguei a tábua atuarial para a idade estimada da minha morte , para alguém nascido quando nasci , e calculei o número de dias . Tenho isso bem no meu computador , quantos dias . Vou lhe dizer que nada concentra melhor o seu tempo do que saber quantos dias lhe restam . – Kevin Kelly

“No fim das contas , para ser bem – sucedido de verdade , é preciso estar em paz também . ” – Alain De Botton

“Depois dos outros líderes fazerem uma série de pedidos, por fim, o General ele vinha falar comigo . “ O comodoro dizia : ‘ Jocko , do que você precisa ? ’ E eu dizia : ‘ Estamos bem , senhor . ’ A implicação é óbvia : se tenho problemas , vou lidar com esses problemas . Vou trabalhar neles e não vou reclamar . Eu assumia um senso extremo de posse do meu mundo . A maneira como isso funcionava era dupla . Quando eu precisava de alguma coisa , era algo significativo , algo de verdade . E quando eu dizia ao comodoro ‘ Chefe , precisamos disso aqui ’ , eu conseguia quase imediatamente , porque ele sabia que eu precisava de fato . “ Você não pode culpar seu chefe por não lhe dar o apoio de que você precisa . Muita gente dirá : ‘ A culpa é do meu chefe . ’ Não , na verdade a culpa é sua porque você não o instruiu , não o influenciou , não explicou a ele de uma maneira que ele entendesse por que você precisa desse apoio . Isso é um senso extremo de posse . Assuma – o totalmente . ” – Jocko Willink

As 8 lições que eu (Lui) aprendi

Lição 1 – Tudo na vida (sofrimentos, derrotas e vitórias) é aprendizado, sempre – voltar ao tempo seria um erro

Lição 2 – A sua saúde está sempre em suas mãos e é 100% sua responsabilidade

Lição 3 – É possível se organizar para ser grato pelas pessoas que te cercam

Lição 4 – Tempo vale MUITO mais que dinheiro

Lição 5 – Constância e rotina são os diferenciais no longo prazo

Lição 6 – Coragem! Muitas vezes não temos respostas prontas, mas precisamos dirigir olhando pra frente

Lição 7 – Temos algumas chances de ouro – algumas “sacadas” no tempo certo. Agarre essas chances pois pode ser a sua virada de chave ou seu diferencial

Lição 8 – O ambiente que você está e as pessoas que te cercam fazem toda a diferença – positiva ou negativa

…e agora as melhores frases que incluí, por Lição:

Lição 1 – Tudo na vida (sofrimentos, derrotas e vitórias) é aprendizado, sempre – voltar ao tempo seria um erro

“Sempre tratei o mundo como uma sala de aula , absorvendo lições e histórias para estimular minha caminhada . Espero que você faça o mesmo . A pior coisa que pode acontecer é você achar que já sabe o bastante . Nunca pare de aprender . Nunca .” – Arnold Schwazneger

“ Você não é responsável pelas cartas que lhe foram distribuídas no jogo. Você é responsável por tirar o máximo proveito do que lhe deram. ” – Cristopher Sommer

“ Se você estabelecer metas ridiculamente altas e fracassar , terá falhado acima do sucesso de todos os outros. ” — James Cameron

“Quando você tem muita experiência em alguma coisa , não nota as novidades a respeito dela . Não percebe as particularidades que precisam ser ajustadas” – Chris Sacca

“Acredito muito que , se você tiver uma visão clara de para onde quer ir , o resto fica muito mais fácil . Afinal , você sempre sabe por que está treinando cinco horas por dia , você sempre sabe por que está indo além e atravessando a barreira da dor , e por que precisa comer mais , e por que precisa lutar mais , e por que precisa ser mais disciplinado…” – Arnold Schwarzenegger

“ Tantas oportunidades e dez anos de experiência no palco começaram com aquela exposição de porcos pequenininha . . . Quando a gente está no início da carreira , acho que a melhor estratégia é dizer ‘ sim ’ para tudo . Para cada trabalhinho . A gente nunca sabe quais serão os bilhetes de loteria . ” – Derek Sivers

“ O momento em que você sente que , possivelmente , está andando nu pela rua , expondo demais seu coração , sua mente e o que existe por dentro , mostrando demais de si mesmo , este é o momento em que você pode estar começando a entender certo . ” – Neil Gaiman ,

“Isso reitera a memorável fala de Jim Rohn : “ Ao deixar seu aprendizado levar ao conhecimento , você se torna um tolo . Ao deixar seu aprendizado levar à ação , você fica rico.”

Benjamin Franklin : “ Se não quiser ser esquecido assim que estiver morto e enterrado , ou você escreve coisas que vale a pena ler ou faz coisas sobre as quais vale a pena escrever . ”

“ Um amigo meu me deu um bom conselho alguns anos atrás : ‘ Você não pode ter medo de mostrar suas cicatrizes . ’ É o que você é , e ele disse que você precisa permanecer fiel a isso . Acho que foi um dos melhores conselhos que já recebi.” – Morgan Spurlock

“ Não tenho certeza de quanto o estudo formal de filosofia faz diferença , mas acho que é importante ter em mente a questão filosófica fundamental : ‘ O que as pessoas concordam meramente por convenção e o que é a verdade ?” – Peter Thiel

“ A melhor maneira de ensinar as crianças a resolver problemas interessantes é dar a elas problemas interessantes para resolver . E não as critique quando elas falharem . Porque as crianças não são idiotas . Se tiverem dificuldade toda vez que tentarem resolver um problema interessante , voltarão a tirar nota boa memorizando o que está no livro . Passo muito , muito tempo com crianças . Considero um privilégio poder olhar nos olhos de uma criança de onze anos confiante , ativa , inteligente , e lhe dizer a verdade . E o que podemos dizer a essa criança de onze anos é : ‘ Realmente não me importa como você se saiu no seu teste de vocabulário . O que importa para mim é se você tem algo a dizer . ’ ” – Seth Godin

“ Tive muitos baques aos trinta . Duraram nove anos , e eu não diria nada a meu eu de então . Porque , se eu não tivesse passado pelo que passei , eu não seria eu , e estou feliz por ser eu . ” – Seth Godin

Como disse de forma memorável Cus D’Amato , o primeiro e lendário treinador de Mike Tyson : “ Todo mundo tem um plano até levar um soco na cara . ”

“ No mundo das ideias , dar nome a algo é possuí – lo . Se você pode dar nome a uma questão , pode se apropriar dela . ” — Thomas L . Friedman

“Se alguém pudesse ter me dito que tudo ficaria bem , eu teria poupado uma tonelada de estresse e preocupação . Não sou um preocupado nato . No entanto , se eu tivesse ouvido isso poderia ter relaxado a ponto de nunca chegar à minha atual realidade . Então é por isso que não dá para voltar na máquina do tempo e pisar na borboleta — você vai estragar tudo . Então eu não voltaria para me dar esse conselho , Tim , porque estragaria meu futuro” – Dan Carlin

“ Penso em problemas como minas de ouro . Os maiores problemas do mundo são as maiores oportunidades de negócio do mundo . ” – Peter Diamandis

“Um dos livros que ele, Peter Diamandis, recomenda para cultivar a capacidade de fazer acordos é , na verdade , um livro infantil e uma leitura de dez minutos : Stone Soup . “ É uma história infantil que é o melhor diploma de MBA que você vai ler . Entre o conceito de supercredibilidade e Stone Soup há uma grande fundação” 

“Se você não puder medir , não pode melhorar .” – Peter Diamandis

“Pense na sua idade agora e pense em ser uma versão sua dez anos mais velha . E então imagine : O que eu provavelmente diria a mim mesmo se fosse uma versão minha mais velha ?” – Shay Carl

“Recentemente vi uma camiseta em Manhattan com os dizeres DECISÕES RUINS DÃO BOAS HISTÓRIAS . Procure o lado bom , ou pelo menos considere compartilhar o lado ruim .” – Whitney Cummings

“ O suficiente é tão bom quanto um banquete . ” – Stephen J. Dubner

‘Era esta a ideia — estou ali para aprender , não para vencer . Estou ali para aprender , porque , no fim das contas , acabarei vencendo . . .” – Robert Rodriguez

“Se você tiver uma atitude positiva , poderá olhar para trás . É por isso que o que Coppola diz está correto . O fracasso nem sempre dura . Você pode voltar , olhar para aquilo e dizer : ‘ Aquilo não foi um fracasso . Foi um momento – chave do meu desenvolvimento que eu precisava ter , e posso confiar no meu instinto . Realmente posso . ’ ” – Robert Rodriguez

Lição 2 – A sua saúde está sempre em suas mãos e é 100% sua responsabilidade

“Meu objetivo é aprender as coisas uma vez e usá – las para sempre . Por exemplo , digamos que eu encontre uma foto minha de 5 de junho de 2007 e pense : Como eu queria ter essa aparência de novo . Sem problema . Abro um volume empoeirado de 2007 , revejo os registros de exercícios e de alimentação das oito semanas anteriores a 5 de junho , repito os procedimentos e . . . voilà ! Acabo voltando a ter o mesmo aspecto de quando era mais novo ( exceto o cabelo ) . Nem sempre é tão fácil desse jeito , mas com frequência é.” – Tim Ferriss

“ No fim das contas , vencer é dormir melhor . ” — Jodie Foster

“Eu passava por um período bem disperso da minha vida e sentia como se minha energia estivesse espalhada em um milhão de direções . Pedi um conselho e ele me convenceu a começar a arrumar minha cama.” – Tim Ferriss

“A sensação artificial de urgência , comum às startups , torna a saúde mental e física uma raridade.” – Tim Ferriss

“ Os exercícios levam disciplina para a rotina . Se o dia for horrível mas pelo menos me exercitei , antes de dormir vou pensar , independentemente do que aconteceu : Bem , tive um bom treino hoje .” General Stanley McChrystal 

Lição 3 – É possível se organizar para ser grato pelas pessoas que te cercam

“Durante o trabalho ou os estudos , identifique duas pessoas aleatórias que passam por você ou que estejam em pé ou sentadas por perto . Secretamente , deseje que sejam felizes . Apenas pense consigo mesmo : Desejo que essas pessoas sejam felizes . Esse é o procedimento inteiro . Não faça nem diga nada , apenas pense . Este exercício é apenas de pensamento.” – Tim Ferriss

“ Envie uma mensagem de agradecimento a alguém amanhã . ” – Seth Godin

Shaun White: “ Eu digo : ‘ No fim do dia , que importância isso terá ? O que tem de mais ? Estou aqui , vou dar o meu melhor e depois vou para casa ver minha família . . . Embora todo o meu mundo esteja envolvido na situação , que importância tem ? ’ . ” TF : O “ e depois vou para casa ver minha família ” é uma frase que ele adotou de Andre Agassi , um de seus mentores . Shaun e eu adoramos e recomendamos Agassi — Autobiografia” 

“E acho , no fim das contas , que quando julgamos outras pessoas não olhamos para nós mesmos . Trata – se de uma maneira de se sentir superior , mais puro , ou seja lá o que for . Meu terapeuta recomenda que digamos mentalmente ‘ Eu amo você ’ antes de iniciar uma conversa com alguém que você encontrou , e essa conversa será muito melhor .” – Whitney Cummings

Lição 4 – Tempo vale MUITO mais que dinheiro

“Jogue fora o cronograma . Isso levará o tempo que tiver que levar.” – Tim Ferriss

“Estar ocupado é uma forma de preguiça — pensamento preguiçoso e ações genéricas . Estar ocupado é , com muita frequência , um disfarce para evitar algumas ações de importância crucial , mas desconfortáveis.” – Tim Ferriss

“ Qual é a suprema quantificação do sucesso ? Para mim , não é a quantidade de tempo que você passa fazendo o que ama . É o pouco tempo que você passa fazendo o que odeia . E essa mulher passava o dia inteiro , todos os dias , fazendo o que amava . ” – Casey Neistat

“Era uma variedade de bons motivos para ir , mas nenhum por si só justificava uma viagem . Ele disse : ‘ É preciso haver um motivo decisivo , e então a importância da viagem precisa ser medida de acordo com ele . Se eu for , poderemos remanejar na agenda todas as demais atividades secundárias . Mas se eu for por um monte de motivos , é quase certo que voltarei com a sensação de que desperdicei meu tempo.” – Reid Hoffman

“Confiança e atenção — esses são os itens escassos em um mundo pós – escassez.” – Seth Godin

“Terceiro e último , dei o salto para a consultoria pura . Após o fim do primeiro ano do Fundo Tim Ferriss , mais de 70 % dos meus “ investimentos ” em startups foram feitos em tempo e não em dinheiro . Nos últimos seis meses , assinei apenas um cheque . Ir gradualmente do investimento puro para a consultoria pura me permitiu reduzir a quantia total de capital investido , aumentar os percentuais de participação acionária e fazer os 120 mil dólares funcionarem , apesar dos meus erros iniciais . Acredito que esse método também gerou melhores resultados para as startups .” – Tim Ferriss

“Às vezes é necessário parar de fazer algo que adoramos para cuidarmos do que é mais importante . ” – Scott Belsky

“Quanto mais rápido você se move , mais devagar o tempo passa , mais tempo você vive .” – Peter Diamandis

“ Com certeza , isso parece legal ” , eu dizia , colocando a atividade no calendário . Mais tarde , eu pagaria o preço pela imensa dispersão e sobrecarga . Minha agenda se tornou uma lista de agendas de todo mundo . Aceitar todas as coisas “ legais ” enterrará você vivo e o tornará um jogador de segunda linha , mesmo que você tenha habilidades de primeira grandeza.” – Tim Ferriss

“Quando se alcança um nível razoável de sucesso profissional , a falta de oportunidade não será problema . Afogar – se em compromissos que “ parecem legais ” é o que afundará o navio .” – Tim Ferriss

“Faça as pazes com o fato de que dizer ‘ não ’ com frequência exige trocar popularidade por respeito.” — Greg McKeown , Essencialismo

“ Qual foi a compra de 100 dólares ou menos que teve o impacto mais positivo em sua vida ? ” . –  BJ Miller

* Conselho para o seu eu de vinte anos “ Um deles é enfatizar que você tem oitenta mil horas de trabalho ao longo da vida . É incrivelmente importante descobrir a melhor maneira de gastá – las , e o que você está fazendo no momento” – Will MacAskill

“Como escritora , você tem que ser sensível . Antes , eu trabalhava demais , era uma workaholic crônica que não tinha vida . E para a arte imitar a vida , você tem que ter uma vida . ” – Whitney Cummings

“Embora minha resoluta ociosidade seja , em sua maior parte , um luxo , e não uma virtude , tomei uma decisão consciente , há muito tempo , de escolher o tempo em vez do dinheiro , já que sempre é possível ganhar mais dinheiro . E sempre entendi que o melhor investimento em meu tempo limitado na Terra é gastá – lo com as pessoas que amo . É possível que eu me deite em meu leito de morte me arrependendo de não ter trabalhado mais duro , escrito mais e dito tudo o que tinha a dizer , mas acho que o que eu realmente desejaria é ter mais uma rodada no Delanceys com Nick , outra longa conversa tarde da noite com Lauren , uma última boa risada com Harold . A vida é curta demais para ser ocupada .” – Tim Ferriss

“Resumindo : como se pode suprimir a vida reativa que faz seguir a agenda de todo mundo , exceto a própria ? Crie a folga , já que ninguém lhe dará uma . É a única maneira de avançar nadando em vez de ficar atolado sem sair do lugar .” – Tim Ferriss

“No início de sua carreira , você gasta tempo para ganhar dinheiro . Depois de encontrar seu ritmo em qualquer capacidade , deve gastar dinheiro para ganhar tempo , já que o segundo não é renovável .” – Tim Ferriss

Lição 5 – Constância e rotina são os diferenciais no longo prazo

“ Vemos empresas que , literalmente , mudaram o eixo toda vez que as visitamos . Estão sempre partindo para algo novo , e é como ver um coelho correndo em um labirinto . Elas nunca vão convergir para nada porque nunca dedicarão tempo de verdade a resolver e fazer direito.” – Marc Andreessen 

“ Sempre em frente . Tipo , não vamos parar . Não vamos diminuir a velocidade . Não vamos revisitar decisões tomadas no passado . Nem desconfiar.” – Marc Andreessen

“ A maioria das pessoas passa pela vida e nunca desenvolve visões sólidas sobre as coisas ou , mais especificamente , aceita o consenso e o acompanha . O que eu acho que você quer procurar tanto como empresário quanto como investidor são conceitos que estejam fora do consenso , algo que se oponha à sabedoria convencional . . . Então , se você vai abrir uma empresa com base nisso , se vai investir nisso , é melhor ter uma convicção forte , porque você está fazendo uma aposta muito grande de tempo , dinheiro ou ambos . Mas o que acontece quando o mundo muda ? O que ocorre quando outra coisa acontece ? TF : É aí que entra o “ frouxas ” . As pessoas em todos os lugares odeiam mudar sua maneira de pensar , mas é preciso ter a capacidade de se adaptar face a novas informações.” – Marc Andreessen

“ Andy Grove tinha a resposta : para cada métrica deve haver outra métrica ‘ emparelhada ’ abordando as consequências adversas da primeira”. – Marc Andreessen

“COMO PROSPERAR EM UM FUTURO DESCONHECIDO ? ESCOLHA O PLANO QUE TENHA MAIS OPÇÕES . O MELHOR PLANO É AQUELE QUE lhe PERMITE MUDAR OS PLANOS” – Derek Sivers

“Acho que clareza ao escrever indica clareza de pensamento.” – Matt Mullenweg

“ Como você sabe que tem jogadores de alto nível na equipe do seu projeto ? Quando esses jogadores não apenas aceitam a estratégia que você lhes entrega . Eles devem sugerir alterações no plano com base em sua proximidade com os detalhes.” – Reid Hoffman

“ Nós queremos escolher as coisas grandiosas . O infinito é nosso amigo . O infinito é seguro . O infinito nos dá um lugar para esconder . Mas quero incentivar as pessoas a , em vez disso , procurarem pelas coisas pequenas . Estar em um meio , um lugar , onde as pessoas possam encontrar você . Ter um tipo de interação com uma tribo , com um grupo no qual você não tenha muitos botes salva – vidas . ” – Seth Godin

“ Eu tinha vinte e poucos anos e estava fazendo um curso de hipnose profissional , em busca de um certificado . Certo dia uma colega de turma disse : ‘ Você precisa tentar uma coisa chamada afirmações . Li sobre isso em um livro , mas não lembro o título . ’ Portanto , não posso compartilhá – lo aqui , porque ela não me disse . Então ela prosseguiu : “ Basta escolher um objetivo e moldá – lo em uma frase , como , por exemplo : ‘ Eu , Scott Addams , me tornarei um astronauta . ’ Depois escreva isso quinze vezes todos os dias . Logo vai parecer que o Universo está jorrando oportunidades . A princípio vai dar a impressão de que são coincidências , e se são ou não é menos relevante do que o fato de que elas parecem surgir.” – Scott Adams

“Se você quer uma vida mediana , bem – sucedida , não é preciso muito planejamento . Apenas não se meta em confusão , estude e candidate – se a empregos dos quais você possa gostar . Mas se quiser algo extraordinário , você tem dois caminhos : 1 ) Tornar – se o melhor em uma coisa específica . 2 ) Tornar – se muito bom ( entre os 25 % melhores ) em duas coisas ou mais .” – Scott Adams

“Além disso , o half – pipe tinha um teleférico , como um cabo de guindaste . Então pensei : Uau , olha quantos dias tenho para praticar porque está ensolarado e o número de corridas que estou fazendo porque não tenho que tirar a prancha e subir de volta andando . Eu fazia o que queria , voltava na cadeira e ia de novo . ‘ Estou concentrando meses de treinamento nesses pequenos períodos . Estou à frente dos caras em Vermont , por exemplo , onde é bem abaixo de zero e eles precisam caminhar até os picos . Eles estão cansados . ” – Shaun White

“Muitas outras empresas do ramo ( e seus proprietários empreendedores ) ficaram ricas e famosas seguindo um princípio simples : se você não pode ser o primeiro em sua categoria , crie uma categoria em que possa ser o primeiro.” – Tim Ferriss

“Ao lançar um novo produto , a primeira pergunta a fazer a si mesmo não é “ Como esse novo produto é melhor do que o da concorrência ? ” , mas “ Primeiro em quê ? ” . Em outras palavras , em qual categoria esse novo produto é o primeiro ?” – Tim Ferriss

“Eu estava comendo , respirando , dormindo fotografia . E quando pude começar a monetizar meu trabalho , fiz isso a um nível de preço muito alto . Um lembrete : se alguém disser ‘ sim ’ com essa rapidez , você não pediu o suficiente . ” – Chase Jarvis

“ Durante toda a minha carreira as pessoas me disseram : você precisa se especializar , precisa se especializar . Eu me ‘ especializei ’ em perseguir as coisas que me interessavam” – Chase Jarvis

“Era muito divertido , porque geralmente eu começava a explicar alguma coisa e na primeira frase ele dizia : ‘ Não entendi o que você está dizendo . ’ E então eu tentava encontrar outra maneira de dizer aquilo , e uma hora se passava sem que eu conseguisse ir além da primeira frase . Ele dizia : ‘ Bem , nosso tempo acabou . Nos vemos na semana que vem . ’ Isso aconteceu durante meses , e em algum momento comecei a pensar : Não sei por que as pessoas acham esse cara tão inteligente . Mais tarde entendi o que ele estava fazendo : uma encenação . No fim das contas , eu não estava sendo claro no que dizia e não tinha um entendimento completo do que estava tentando explicar a ele . Blum estava cavando cada vez mais e mais fundo , até eu perceber que havia algo que não estava claro na minha cabeça . Foi ele que me ensinou a pensar profundamente nas coisas , e acho que isso é algo que não esqueci.”  – Luis von Ahn

“A verdade é que mentes criativas jovens não precisam de mais ideias . Elas precisam assumir mais responsabilidade pelas ideias que já tiveram . ” – Scott Belsky

“Para quem passou a vida inteira sendo uma coruja na madrugada , como eu , é bom saber que o horário em que você começa todos os dias importa menos do que aprender a começar de maneira consistente , seja lá como fazer isso .” – B.J. Novak

“ Disciplina é igual a liberdade . ” — Jocko Willink

“Quanto de sua vida é fazer e quanto é administrar ? Como você se sente com a divisão ? Um dos meus textos favoritos sobre gestão de tempo é “ Maker’s Schedule , Manager’s Schedule ” , de Paul Graham , do Y Combinator . Recomendo que você leia esse artigo . Como o investidor Brad Feld e muitos outros observaram , bons trabalhos criativos não são possíveis se você está tentando juntar trinta minutos aqui e 45 acolá . Blocos de tempo grandes e ininterruptos — de três a cinco horas , no mínimo — criam o espaço necessário para encontrar e ligar os pontos.” – Tim Ferriss

“ Quando Kurt Vonnegut escreveu ‘ Escreva para agradar a uma só pessoa ’ , o que ele estava realmente dizendo era para escrever para si mesmo . Não tente satisfazer ninguém além de você mesmo . . . No instante em que começar a fazer isso para um público , você perdeu o jogo a longo prazo , porque criar algo gratificante e sustentável no futuro exige , sobretudo , manter – se animado com isso . . . Ao tentar prever aquilo pelo qual o público estará interessado e se contorcer todo para corresponder a essas expectativas , você logo começa a agir com má vontade e se torna amargo” – Maria Popova

“Jocko Willink acrescenta : “ Isso também significa que , se você quiser liberdade na vida — liberdade financeira , mais tempo livre ou mesmo se livrar de doenças e saúde ruim — , só poderá alcançar essas coisas por meio da disciplina”

“TIM : “ Se você tivesse oito semanas para preparar alguém para uma apresentação de cinco minutos no palco com um microfone aberto , o que faria ? Whitney Cummings : “ Eu levaria a pessoa para o palco na primeira noite [ e ] todas as noites durante as oito semanas , mesmo que ela não tivesse material . . . O material é 10 % disso . Estar confortável no palco é tudo . Então eu diria : “ Suba no palco . ” O principal objetivo nos dois primeiros anos de standup é ficar confortável no palco . Seu material não importa . . .”

“Atuar , ensaiar e interpretar personagens são coisas que me tiram da minha cabeça e [ me fazem parar ] de analisar cada maldito detalhe que surge e me deixa sofrendo e fazendo escolhas realmente ruins . ” – Rainn Wilson

“Acredito que quando não estamos cultivando qualidades , estamos basicamente cultivando negligência . ” – Josh Waitzkin

Lição 6 – Coragem! Muitas vezes não temos respostas prontas, mas precisamos dirigir olhando pra frente

Quando Jobs ainda estava na NeXT : “ A vida pode ser muito mais ampla depois que você descobre um simples fato : tudo à sua volta que você chama de ‘ vida ’ foi inventado por pessoas que não eram mais inteligentes do que você . E você pode mudá – la , influenciá – la , pode construir suas próprias coisas que outras pessoas poderão usar . Depois que aprender isso , você nunca mais será o mesmo” – Steve Jobs

Quando se está pensando em como aumentar seu negócio , é tentador repassar todas as grandes ideias , todos os planos de ação maciços que mudaram o mundo . Mas , por favor , saiba que , com frequência , são os pequenos detalhes que realmente empolgam uma pessoa o bastante para fazê – la contar a todos os seus amigos sobre você. – Derek Sivers

“A metáfora que mais me vem à cabeça — porque é simples — é a do cachorro perseguindo o carro . O que o cachorro fará se pegar o carro ? Ele não tem um plano para isso . Vejo essa situação com frequência no ambiente empresarial . As pessoas não se planejam para o sucesso.” – Matt Mullenweg

“Às vezes , pensamos que é preciso descobrir nosso propósito na vida , mas só precisamos mesmo é de algumas macadâmias e um bom banho frio” – Tony Robbins

“Qual é o pior conselho disseminado na sua área de negócios ou de conhecimento ? “ Siga seus sonhos . ” É impossível fazer isso sem autoconhecimento , o que demora anos . Descobrimos o nosso ‘ sonho ’ ( ou senso de propósito ) no próprio ato de seguir o caminho , que é guiado por partes iguais de escolha e acaso” – Maria Popova

“Quando estiver em dúvida sobre seu próximo projeto criativo , siga sua raiva” – Casey Neistat

“ Você percebe que nunca será a pessoa mais bonita do lugar . Nunca será a pessoa mais inteligente do lugar . Nunca será o mais instruído , o mais versado . Jamais conseguirá competir nesses moldes . Mas um campo no qual é sempre possível competir , o real aspecto igualitário do sucesso , é o do trabalho duro . Sempre podemos ser mais dedicados do que o cara ao lado . ” – Casey Neistat

“Uma das minhas citações favoritas do querido Ludwig Wittgenstein é : “Os limites da minha linguagem são os limites do meu mundo”

“ Se você prestar bastante atenção , vai perceber que a maioria das pessoas passa a maior parte do tempo na defesa , no modo reativo , jogando com as cartas que recebeu em vez de se mudar para uma mesa diferente com cartas diferentes . Em vez de procurar mudar outras pessoas , elas estão querendo ser mudadas . Parte do que estou tentando ensinar é : todo mundo tem mais poder do que pensa . A questão é : o que você vai fazer com ele ? ” – Seth Godin

“ Esqueça o propósito . Tudo bem ser feliz sem ele . A busca por um propósito único arruinou muitas vidas . ” – James Altucher 

“ Quando comecei o blog , minha futura esposa com frequência perguntava qual era a minha meta . A atividade parecia duplicar minha carga de trabalho enquanto prometia um acréscimo de 5 % de renda que não fazia nenhuma diferença real na minha vida . Parecia um uso insensato do meu tempo . Tentei explicar que o blog era um sistema e não uma meta . Mas nunca consegui fazer isso muito bem.” – Scott Adams

“Kamal Ravikant , irmão de Naval Ravikant , revelou o que Naval lhe disse certa vez ( parafraseado ) : “ Se eu sempre tivesse feito o que estava ‘ qualificado ’ para fazer , estaria empunhando uma vassoura em algum lugar . ”

“Stephen Hawking tem a melhor citação sobre isso , e também uma história legítima . . . Stephen provavelmente tem mais direito a reclamar do que qualquer um , mas ele diz : ‘ Quando reclamamos , ninguém quer nos ajudar . ’ É uma coisa tão simples e colocada de forma tão clara que só mesmo ele poderia ter dito uma verdade tão brutal e honesta . Se você gasta seu tempo focando em coisas que estão erradas , e se é isso que você expressa e projeta para as pessoas ao redor , você não se torna uma fonte de crescimento para elas , mas uma fonte de destruição . E destruição atrai destruição .”

“Enquanto todas as outras pessoas querem receber o crédito e ser “ respeitadas ” , você pode esquecer o crédito . Pode esquecer de tal maneira que ficará feliz quando outros o receberem , e não você — era esse seu objetivo , afinal . Deixe os outros receberem crédito após crédito , enquanto você o adia e recebe juros sobre o principal.” – Tim Ferriss

“ Pessoas que você respeita ou com as quais se importa deixam comentários maldosos na internet ? ” ( Não . ) “ Você realmente quer se envolver com pessoas que têm um tempo infinito nas mãos ? ” ( Não) – Kevin Rose

“ Só quero realmente que as pessoas se lembrem de que são capazes de fazer tudo o que seus ídolos estão fazendo . Talvez não tudo , mas . . . não fique tão impressionado . Acho que é por aí que minha cabeça vai . . . Não há motivo para você não poder ter as coisas que as pessoas que você admira têm . O ‘ sucesso ’ vende essa espécie de destino final , mas — embora eu tenha realizado algo e você [ Tim ] tenha realizado algo — eu lhe disse que estava chorando ontem à noite . Não é algo do tipo ‘ Terminei , já cheguei lá ’ , ou qualquer coisa assim . ” – Sophia Amoruso

“Sou um homem velho e passei por muitas dificuldades , mas a maioria delas nunca existiu . ” — Mark Twain

“ Quando você estiver lutando contra praticamente tudo , olhe para cima . Observe o céu noturno por um minuto e perceba que estamos todos no mesmo planeta ao mesmo tempo . Até que se prove o contrário , a Terra é o único planeta em que existe vida como a nossa em todo o espaço próximo . Então você começa a olhar as estrelas e se dá conta de que a luz que chega aos seus olhos é antiga . [ Algumas ] estrelas que você está vendo já não existem quando a luz chega a você .” –  BJ Miller

“Há uma citação [ de Anaïs Nin ] em um enfeite de madeira , que diz : ‘ A vida encolhe ou se expande na proporção da sua coragem.”

“O perfeccionismo leva à procrastinação , que leva à paralisia .” – Whitney Cummings

Louis C.K . diz : ‘ Se você pensa em algo mais de três vezes na semana , tem que escrever sobre isso.’ ”

Lição 7 – Temos algumas chances de ouro – algumas “sacadas” no tempo certo. Agarre essas chances pois pode ser a sua virada de chave ou seu diferencial

“ Para fazer um trabalho original , não é necessário saber algo que ninguém sabe . É necessário acreditar em algo em que poucas pessoas acreditam.” – Marc Andreessen

“Isso me lembra do acordo que George Lucas fez para Star Wars , em que o estúdio efetivamente disse : “ Brinquedos ? Sim , claro , tanto faz . Você pode ficar com a parte dos brinquedos . ” Foi um erro de muitos bilhões de dólares que deu a Lucas um financiamento infinito pelo resto da vida ( estima – se que mais de 8 bilhões de unidades de brinquedos da franquia já foram vendidas até hoje). – Tim Ferriss

“Invista um pouquinho de tempo para tornar seu negócio um pouquinho mais humano ou — dependendo de sua marca — mais divertido , mais diferente ou um pouquinho mais seja lá o que for.” – Alexis Ohanian

“ Não gosto de falar em termos de ‘ tendências ’ de tecnologia porque acho que quando se tem uma tendência é porque muita gente está fazendo a mesma coisa . E quando muitas pessoas estão fazendo a mesma coisa , há muita concorrência e pouca diferenciação . Em geral , os indivíduos não querem ser parte de uma tendência popular.” – Peter Thiel

Alguns dos meus posts mais populares no blog desde 2007 foram os que consumiram menos tempo , mas também os que provocaram mais desconforto . Para produzi – los , geralmente pergunto a mim mesmo : “ O que tenho vergonha de enfrentar ? E o que vou fazer em relação a isso ? ” – Tim Ferriss

“Parafraseando meu professor : “ Imagine que você tem um grande jarro de vidro . Ao lado dele , você tem algumas pedras grandes , um montinho de pedrinhas do tamanho de bolas de gude e um monte de areia . Se você puser primeiro a areia e as pedrinhas ali dentro , o que acontece ? Não vai conseguir encaixar as pedras grandes . Mas se você puser as pedras grandes primeiro , depois as pedrinhas e só então a areia , vai caber tudo . ” Em outras palavras , as minúcias se encaixam ao redor das coisas grandes , mas as coisas grandes não se encaixam ao redor das minúcias .” – Kaskade

“A grandeza vem de começos humildes ; vem de trabalhos servis . Isso significa que você é a pessoa menos importante do lugar — até conseguir mudar isso com resultados . É como o velho ditado “ Fale menos , faça mais ” . O que realmente devemos fazer é atualizar e aplicar uma versão disso à nossa postura inicial . Seja menos , faça mais . Imagine pensar em uma maneira de ajudar cada pessoa que você conhece . Em algo que pudesse fazer por ela . E se encarasse isso de uma maneira que beneficiasse totalmente a pessoa , e não você?” – Tim Ferriss

“O maior erro que você pode cometer é aceitar as normas de sua época . ’ Inovamos quando não aceitamos o senso comum , quer seja em tecnologia , quer seja em livros , qualquer coisa . Portanto , não aceitar a norma é o segredo do sucesso realmente grande e de mudar o mundo” – Neil Strauss

“Você está fazendo aquilo que só você é capaz de fazer , aquilo que você sente que está aqui na Terra para fazer ? Você pode ser substituído ?” – Tim Ferriss

“Com que frequência você está dizendo “ Claro que sim!” ?” – Tim Ferriss

“ No fim da vida , você pode deixar um monte de regras que governam nossa vida diária sair voando pela janela . Porque você percebe que estamos caminhando por sistemas na sociedade , e muito daquilo que consome a grande parte de nossos dias não é uma ordem natural . Estamos navegando por uma superestrutura que nós , seres humanos , criamos . ” –  BJ Miller

“ Por quem você morreria ? Por quais ideias você morreria ?” – Sebastian Junger 

“Só preciso pôr os elementos que são importantes : o carvalho , eu e a pessoa com a qual estou falando . Isso é tudo . . . Confie no seu leitor . Entenda que ele ou ela podem preencher as lacunas , não explique demais” – Paulo Coelho

“Tim Ferriss : Começo quase todas as apresentações que faço com um slide que contém uma citação : “ Sempre que você se der conta de que está no lado da maioria , é hora de parar e refletir . ” — Mark Twain . Isso não é só para meu público . É um lembrete para mim também .” 

“Nassim Taleb , conhecido por A lógica do cisne negro , enviou – me o seguinte aforismo , no momento perfeito e explicado da melhor maneira : “ Robustez é se importar mais com os poucos que gostam do seu trabalho do que com a multidão que odeia ( artistas ) ; fragilidade é se importar mais com os poucos que odeiam seu trabalho do que com a multidão que adora ( políticos ) . ” Escolha ser robusto .”

“Dá muito menos trabalho ser você mesmo . ” – Andrew Zimmern

“Como teria dito Oscar Wilde : “ Seja você mesmo . Todos os outros estão ocupados . ”

“ Não quero parecer um imbecil pretensioso , mas eu pediria às pessoas que fossem mais fundo . Podemos tornar o mundo um lugar melhor . Podemos exigir mais de nós mesmos . Podemos fazer mais pelos outros . Acho que nossa vida é uma jornada . . . Vá mais fundo em sua jornada e o mundo se beneficiará disso” – Rainn Wilson

“ E também : não se trata de ser bom ; trata – se de ser ótimo . Porque o que constato , à medida que vou ficando mais velho , é que muita gente é boa , muita gente é talentosa , muita gente é inteligente . Mas nem todo mundo entrega a alma quando desempenha sua função . ” – Mike Birbiglia

“ESTAR SATURADO = MORTE “ Para mim , estar saturado é quase igual a estar morto . Nada impressiona , porque você sente que já viu tudo aquilo antes e passa pela vida com lentes escuras . . . a cortina está fechada . Nenhuma luz entra , nenhum entusiasmo entra , e para mim isso é a morte . ” TF : Um conselho intimamente relacionado de um de meus mentores : “ Seja cético , não seja cínico . ” – Jason Silva

“Sempre diga a verdade . É a coisa mais fácil de lembrar . . . ’ Se é para falar sobre um bairro , fale sobre o bairro onde você cresceu . Sobre o bairro que você conhece . Mesmo que não seja a seu respeito , você estará desenvolvendo um mundo mais consistente do que se o ambientasse em Marte , você não sabe nada de Marte . ” – Jon Favreau

“Nunca foi tão fácil ser um “ criador ” , e nunca foi tão difícil se destacar . Bom não é suficiente” – Jamie Foxx

NÃO ACOMPANHE O REBANHO — EM VEZ DISSO , TROPECE “ Não é bom acompanhar o rebanho . Vá pelo outro lado . Se todos estão indo por aquele caminho , vá por esse outro . Você vai tropeçar , mas também vai tropeçar em uma ideia que ninguém teve . . .” – Robert Rodriguez

Lição 8 – O ambiente que você está e as pessoas que te cercam fazem toda a diferença – positiva ou negativa

“ O ambiente errado compromete a sua criatividade . Aos trinta anos , eu achava que meus pontos fortes sempre estariam comigo , independentemente de onde eu os aplicasse . Eu estava errado . A verdade é que o ambiente faz diferença . ” – Scott Belsky

 “O processo de escrita de cada temporada de The Office começava com o Período de Céu Azul , que era a parte favorita de cada ano para B.J . Durante três semanas , a brincadeira na sala dos redatores era cada pessoa perguntar “ E se . . . ? ” repetidamente . Cenários loucos eram incentivados , e não penalizados . Cada ideia , não importava o que fosse , era válida durante esse período .” – B.J. Novak

“Para mim , o primeiro passo é sempre o mesmo : escreva os 20 % de atividades e pessoas que causam 80 % ou mais de suas emoções negativas.” – Tim Ferriss

“Acho realmente proveitoso o charme de uma garrafa de vinho , a arte , todo o trabalho que há ali dentro . . . deliciar – se com o fato de que aquilo é perecível e vai embora . Aproveito muito uma bela garrafa de vinho , não apenas pelo gosto e pela sensação , mas pelo simbolismo de aproveitar uma coisa que vai embora . “ –  BJ Miller”

“Isto deveria ser uma regra essencial da internet ( e do ser humano): se você não tem paciência para ler uma coisa , não tenha a petulância de comentar sobre ela.” – Maria Popova

“Se não dermos aos jovens um grupo bom e útil para pertencerem , eles procurarão esse pertencimento em um grupo nocivo .” – Sebastian Junger

“ Esse sentimento de ‘ nós ” protege muitas pessoas de seus demônios psicológicos . ” — Sebastian Junger discutindo os motivos pelos quais desastres e grandes crises , como o 11 de Setembro ou os bombardeios da Blitz em Londres na Segunda Guerra Mundial , resultam com frequência em reduções drásticas de suicídio , crimes violentos , sintomas de doença mental etc .

“No Processo Dickens , você é forçado a examinar crenças limitadoras — digamos , suas duas ou três maiores crenças desse tipo — em cada um desses tempos . Tom orienta você em cada uma com profundidade , e eu me lembro de responder e visualizar variações de : O que cada crença custou a você e às pessoas que você amou no passado ? O que você perdeu por causa dessa crença ? Veja , ouça , sinta isso . O que cada uma delas está custando a você e às pessoas importantes para você no presente ? Veja , ouça , sinta isso . O que cada uma delas custará a você e às pessoas importantes para você daqui a um , três , cinco e dez anos ? Veja , ouça , sinta isso .” – Tim Ferriss

“Há mais liberdade em jogo praticando a pobreza do que buscando a riqueza . Sofra um pouco regularmente e com frequência você deixará de sofrer .” – Tim Ferriss

“ Minha definição de ‘ amor ’ é estar disposto a morrer por alguém que você mesmo quer matar .” – Whitney Cummings

“Quando estou perto do prazo final de um livro , escolho um ou dois discos e um ou dois filmes para as sessões em que escrevo tarde da noite , e trabalho melhor entre as onze da noite e as quatro da manhã .” – Tim Ferriss

“ Se quiser ser bem sucedido , cerque – se de pessoas mais bem – sucedidas do que você , mas , se quiser ser feliz , cerque – se de pessoas menos bem – sucedidas do que você . ” – Naval Ravikant

“ A primeira regra para lidar com conflitos é não ficar perto de pessoas que estão constantemente entrando em conflitos . . . Todo o valor da vida , inclusive nas relações , vem de interesses combinados . Pessoas que sempre brigam com outras acabarão brigando com você .” – Naval Ravikant

“ Há um raciocínio que chamo de ‘ a teoria dos cinco chimpanzés ’ . Na zoologia , é possível prever o humor e os padrões de comportamento de qualquer chimpanzé por meio dos cinco espécimes com os quais ele passa mais tempo . Escolha com cuidado seus cinco chimpanzés . ” – Naval Ravikant

“ Diga a seus amigos que você é uma pessoa feliz . Então você será forçado a se enquadrar nisso . Você terá uma propensão à consistência . Terá que corresponder às expectativas . Seus amigos vão esperar que você seja uma pessoa feliz . ” – Naval Ravikant

“ Se você não acredita em vida após a morte , [ deveria perceber ] então que esta vida é tão curta e preciosa que é realmente importante que você não a desperdice sendo infeliz . Não há desculpa para passar a maior parte da sua vida em sofrimento . Você só tem setenta anos dos cinquenta bilhões , ou seja lá quanto tempo for , que o Universo estará aí . ” – Naval Ravikant

“Aos trinta e poucos anos , Glenn Beck passou um semestre em Yale estudando teologia e se sentiu deslocado . “ [ Wayne ] estendeu o braço sobre a mesa , segurou minha mão e disse : ‘ Me escute um segundo , pode ser ? Você percebeu que pertence a isso aqui , certo ? Você está bem estudando aqui . ’ Aquele endosso , por mais bobo que pareça , abriu o meu mundo . Porque foi a primeira vez que alguém disse : ‘ Você é inteligente . Você pode fazer isso . . . ’ Aquilo mudou minha vida .”

“ Um dos maiores erros que observei no primeiro ano da vida de Jack foi o de pais que têm uma linguagem improdutiva sobre o tempo estar bom ou ruim . Sempre que está chovendo , ouvimos mães , babás e pais dizendo : ‘ O tempo está ruim . Não podemos sair . ’ Ou quando não está chovendo : ‘ O tempo está bom . Podemos sair . ’ Isso significa que , de algum modo , somos externamente dependentes de as condições estarem perfeitas para podermos sair e nos divertir . – Josh Waitzkin

“A grande fase de “ descarregamento ” . Isto é o que estou experimentando hoje à tarde e faz a terça – feira parecer uma preguiçosa manhã de domingo . É quando é mais provável que a inspiração apareça . Preciso voltar para a folga . Para o vazio repleto de infinitas possibilidades , só possível com a falta de obrigações ou , pelo menos , sem nenhuma reatividade compulsiva . Talvez isso só seja possível com o espaço negativo para — como diz Kurt Vonnegut — “ embromar ” ? Para fazer coisas por fazer ? Por nenhum motivo ? Sinto que as grandes ideias aparecem nesses períodos . É o silêncio entre as notas que faz a música .” – Tim Ferriss

“TF : Um dos destaques de Trabalhe 4 horas por semana mais comuns no Kindle serve de complemento : “ O sucesso de uma pessoa na vida pode ser medido pelo número de conversas desconfortáveis que ela se dispõe a ter . ”

“O QI das pessoas parece duplicar assim que você lhes dá responsabilidade e indica que confia nelas .” – Tim Ferriss